"[키네 운동재활] 높이뛰기의 비밀: 운동역학으로 보는 무게중심과 3중 신전의 과학"
높이뛰기는 단순한 점프가 아닙니다. 발목, 무릎, 고관절의 3중 신전, 무게중심 제어, 척추 유연성, 상/하체 협응까지 결합된 운동역학의 결정체입니다. 포솟베리 플롭 기술과 함께 높이뛰기의 과학적 원리를 알아보세요. 키네운동재활! 높이뛰기, 운동역학으로 본 순간의 과학 🏃♂️ 1. 도약 발에서 시작되는 3중 신전 높이뛰기의 핵심은 도약 순간입니다. 발목·무릎·고관절이 동시에 펴지는 3중 신전(triple extension) 동작을 통해…