팔짱을 끼는 자세에서 양쪽 어깨와 팔은 어떻게 움직일까요? 어깨 굴곡, 수평 내전, 내회전부터 견갑골 전인, 팔꿈치 굴곡, 전완 움직임과 관련 근육까지 운동학적으로 분석해봅니다. 키네운동재활 [키네 운동재활] 팔짱을 끼면 어깨에서는 무슨 일이 일어날까? | 양쪽 어깨·팔 ROM과 근육 움직임 분석 안녕하세요. 키네 운동재활 입니다 ~~ 사진 속 여성은 편안하게 서서 양팔을 가슴 앞에서 교차하고 있습니다. 겉으로 보면 아주 단순한 자세처럼 보입니다. 하지만 팔짱을 끼는 순간에도 어깨관절, 견갑골, 팔꿈치, 전완이…
팔짱을 끼는 자세에서 양쪽 어깨와 팔은 어떻게 움직일까요? 어깨 굴곡, 수평 내전, 내회전부터 견갑골 전인, 팔꿈치 굴곡, 전완 움직임과 관련 근육까지 운동학적으로 분석해봅니다. 키네운동재활 [키네 운동재활] 팔짱을 끼면 어깨에서는 무슨 일이 일어날까? | 양쪽 어깨·팔 ROM과 근육 움직임 분석 안녕하세요. 키네 운동재활 입니다 ~~ 사진 속 여성은 편안하게 서서 양팔을 가슴 앞에서 교차하고 있습니다. 겉으로 보면 아주 단순한 자세처럼 보…
엎드려 팔과 다리를 동시에 들어 올리는 슈퍼맨 자세. 허리와 엉덩이 근육을 활성화하는 장점부터 허리 과신전과 목-어깨 긴장으로 이어질 수 있는 단점까지 운동학적으로 분석합니다. 키네운동재활 [키네 운동재활] 슈퍼맨 자세의 장점과 단점 | 허리 강화 운동일까, 허리에 부담을 줄까? 안녕하세요. 키네 운동재활 입니다 ~~ 엎드린 상태에서 팔과 다리를 동시에 들어 올리는 슈퍼맨 자세 . 보기에는 아주 단순합니다. 하지만 이 동작을 조금 자세히 들…
Barrel Chest (배럴 체스트, 술통형 가슴)의 특징과 원인을 운동학적으로 분석합니다. 흉곽 확장, 갈비뼈 움직임, 호흡 메커니즘, 횡격막, 흉추 자세, 코어 안정성까지 재활운동 시각에서 설명합니다. 키네운동재활 [키네 운동재활] 왜 가슴이 둥글게 부풀어 보일까? Barrel Chest(술통형 흉곽)의 움직임 메커니즘 분석 사진을 보면 무엇이 보일까요? 안녕하세요. 키네 운동재활 입니다 ~ 사진 속 흉곽은 일반적인 가슴 모양보다 앞뒤…