"[키네 운동재활] 걷기 자세 교정: 발과 무릎이 안쪽으로 쏠리는 이유"
[키네 운동재활] 걷기 자세 교정: 발과 무릎이 안쪽으로 쏠리는 이유 올바른 걷기는 모든 움직임의 기초입니다. 그런데 당신의 발과 무릎, 혹시 안쪽으로 무너지고 있지 않나요? 1) 이런 걸 경험해본 적 있나요? 🔍 오래 걷고 나면 무릎 안쪽이 뻐근하다 운동화 밑창이 안쪽만 닳아 있다 거울 앞에 섰을 때 무릎이 안쪽을 향해 모여 있다 이런 증상은 걷기 자세에서 무릎과 발이 ‘내측(안쪽)’으로 쏠리는 패턴 에서…